Я еще с подрасткового возраста страдала жирной кожей. Плюс — меня одолевала ужасная угревая сыпь. Боролась я с этим по-разному. Под влиянием вдохновения и надежды на то, что все переменится, один этап ухода за моей несчастной кожей иногда достигал 4-5 шагов, т.е. сначала умывание (чем-нибудь ядреным), до скрипа кожи, потом тоник (такой же ядреный), потом скраб (да по-больше, по-больше), потом какая-нибудь маска (супер-пупер очищающая), потом крем (конечно же от блеска, читай — полностью высушивающий кожу).
От такого шока кожа становилась в первый момент лучше, потом — хуже… У меня опускались руки… Пока я сама, методом проб и ошибок, после много-много-много часового изучения интернета, литературы, опыта других «жертв» не пришла к выводу, что именно при жирной коже лица, склонной к угревой сыпи, правило «Чем меньше, тем лучше» работает лучше всего.
Зачем я вам это пишу? Затем, чтобы вы отнеслись к моим советам серьезно и вдумчиво их прочитали (и каждый раз перечитывали снова и снова, особенно если в магазине ваши ручки потянутся за очередным гелем/скрабом/пенкой/тоником, обещающим глубокую очистку и другие чудеса). Это реально действенные советы по уходу за жирной кожей, которые были мной выстраданы и перепробаваны не раз.
Может быть, вам покажется, что они слишком простые, а может быть, — черезчур бредовые. Это нормально! Ведь они совсем не похожи на то, что нам расказывает реклама и глянцевые журналы.
Итак, вперед!
Как ухаживать за жирной кожей?
1. Совет первый (и самый главный)
Правильное очищение. Это значит — бережное очищение. Кожа НЕ должна скрипеть после очистки. После правильной очистки должно быть ощущение, как будто на коже осталась немного очищающего средства. Для этого лучше всего подходят: молочко для очищения, очищающие крема на масляной основе или просто растительные масла. (Прочитай про «масляную» очистку лица)
Почему? Чем больше жира с кожи вы удаляете, тем больше она его производит. Это нормальная функция кожи, это — ее задание — сделать так, чтобы кожа не пересыхала. (Хочешь ещё? Читай Только так нужно очищать свою кожу)
2. Совет второй (щадящий)
Правило гласит: чем жирнее кожа, чем больше прыщей, тем чаще должен быть скраб. ЭТО НЕ ТАК! Я хотела было написать, что должно быть наоборот, но я считаю, что скрабы — это «обязанность», навеяная нам рекламой. Если бы для кожи это было так важно, природа подарила бы нам возможность менять кожу, как змеям))) Для того, чтобы поддерживать обновление кожи в ее естественном ритме, достаточно раз (максимум, два раза) в неделю делать маску из глины или гассул (марокканская глина, намного жирнее и нежнее обычной).
Почему? Тут такой же принцип, как и в первом совете: чем больше верхнего слоя кожы вы снимаете, тем больше (и быстрее) он нарастает + вырабатывается больше жира, чтобы как бы «сгладить» такое грубое вмешательство в естественный ритм кожи.
3. Совет третий (анти-химический)
Никакая кожа, а особенно жирная, не потерпит много химии. Это значит, внимательно читаем состав на тюбиках. И очищение кожи, и ее уход должен быть без тензидов, без эмульгаторов (PEG), без искуственных консервантов и синтетических отдушек. Это очень важно! Все эти составляющие косметики, которые содержатся почти везде, раздражают кожу в высшей степени. Иногда стоит исключить все это из ухода и очищения, и кожа, как по волшебству, становится матовой и чистой. Что касается эфирных масел, с ними тоже нужно быть осторожными. И от них возможны высыпания. В общем: задумываетесь над тем, как ухаживать за жирной кожей, выбирайте гипоаллергенные продукты (лучше всего органической косметики), и будет вам счастье!
4. Совет четвертый (тонирующий)
Выбират тональный крем для лица нужно передельно осторожно и обдуманно! Хорошенько изучайте состав, особенно мейкапа. Ведь если гель для умывание вы нанесли и смыли, то с тональником будете ходить весь день. От качества (читай, состава) тонального крема зависит 50% состояния вашей кожи. На что обращать внимание: в тональном креме для жирной кожи, склонной к высыпаниям, не должно быть:
- эмульгаторов (PEG и похожих)
- парафинов
- других продуктов нефтепроизводства (силиконы и т.д.)
Самое обидное, что именно тональники, которые лучше всего замазывают недостатки кожи, содержат или все их, или часть. Вы, наверное, думаете, что мейкапы для жирной кожи, на которых чаще всего стоит «без масла», совершенно безвредны. Это не всегда так. В ближайшем времени я выложу результаты ЭкоТеста на тональные основы, и вы ужаснетесь. (Вот он! Уже готов! Какой тональный крем самый лучший?)
Например, такие тоналки, как Vichy Aéra Teint Fluid (с матирующим эффектом!!!) или Clinique Superbalances Makeup содержат не только силиконы (которые ложатся на кожу пленкой и враз закупоривают поры), но и другие вредные вещества.
Алена, невероятно интересно. У меня, как и у всей моей семьи, тоже всегда были проблемы с кожей. Она у меня как показатель всего, что происходит в моей жизни. Стресс, диета, усталость, простуда, болезнь… все сразу на лицо. С одной стороны хорошо, всегда лучше, когда все наружу выходит, чем внутри копиться, но с другой, кто из нас не мечтает о красивой светящейся коже, да?!
Моя система питания и медитация несомненно в сотни раз улучшили состояние кожи. В диете особенно исключение сахара и молочных продуктов помогло.
Очень интересно почитать про то, что на ночь ты даешь коже отдыхать. Первый раз слышу об этом. Я использую кокосовое масло с травками на ночь. Твоя статья меня заставила задуматься. Очень интересно. Спасибо.
Алина, я очень рада, что тебе понравилась эта статья! Да, это в действительности может показаться необычным, ничем не мазать кожу перед сном. И это может работать только, если для умывания использовать щадящее стредство, например, молочко. Иначе кожу будет очень стягивать. Но если продержаться по этой системе пару недель, результат сразу будет, как говорится, на лицо)))
Спасибо за ваш труд, очень интересный и познавательный блог). 2 недели назад перешла на Dr.Hauschka, эффекта пока еще нет, но надеюсь и жду. Их философия стала для меня открытием, особенно про очищение без тензидов и отсутствие ночного крема.
Добрый день.
Как вы относитесь к такой косметике как Avene и Noreva?
Я так же как и Вы пришла кл асем жтим проствм выводам сквозь пробы и ошибки и трже потратила 15 лет на это, повщи я победила, а вот шрамики и рытвины на дице остались и ничто не помогает, так и придется прибегнуть к какому-то агрессивному вмешательству, видимо, потому что следы осень сильные и меня уже 2 раза не взяли на работу именно по причине этих проблем, причем сказали об этом без обиняков, просто, что, мол, простите, это никак не призвано вас задеть или обидеть, но нам важна красивая кожа, поэтому мы не можем вас взять ассистентом директора, внешность должна быть представительной… :( конечно же, эти слова оставили неизгладимый отпечаток в душе..
Алёна,прочитала весь ваш блог)) спасибо очень хочется пару слов о holy land или просто да/нет
Не самые худшие составы, но и не самые лучшие. Есть критичные ингредиенты
Интересная и познавательная статья! Только мне осталось не очень понятна процедура вечером, если был нанесен мейк..смыть же его обязатпльно, а дальше? Тоник? То что нельзя использование крема я поняла, но после любого умывания, даже водой, кожа натянута очень. Спасибо заранее за ответ )
Если умываться молочком, то стянутости кожи не должно быть. И да, вечером ничего
И еще вопрос по тоональному крему — ссылка не корректан, пишет такой страницы нет
На ночь кремом немажусь давно, но вот гидролатом кожу спрыскиваю после вечернего умывания Мне просто нравится прысаться гидролатами, я постоянно, при любой возможности их использую гидролат в ночь же нормально?!
Конечно! Тут имеется в виду уход с содержанием жирных масел
Добрый день!
Прочитала пару ваших статей и появились вопросы.
С утра и вечером допустим очищаем кожу с глиной. И после этого утром на кожу можно настети масло для увлажнения??? Или не надо ничем ее увлажнять??? Глина сушит у меня кожу немного.
Если не сложно ответьте.
Ежедневно умываться глиной всеже не стоит. Если это не гассул. Лучше очищать кожу молочком! Конечно, утром можно на влажную коже пару капель масла по типу кожи. Вечером, если молочко подобрано правильно, если оно достаточно питательное, то крем не нужен. Кожу стягивать не будет!
Наткнулась на Ваш блог, прочитала как ухаживать правильно за кожей лица. Интересно и довольно познавательно. Спасибо за Вашу работу; хочется еще больше обзоров)
Но такой вопрос. Если не пользуюсь косметикой, максимум пудра для лица и то не всегда, очищающие молочко сможет смыть грязь с лица, а не просто размазать ее? Или тот же самый тоник, лосьон? Мне 20 лет и на данный момент как раз беспокоят черные точки, прыщи, жирность кожи.
Конечно, молочко подходит отлично для этих целей. Молочко очищает по типу — жир растворяет жир. Только молочко, в отличии от пенки или пенящегося геля, делает это очень бережно!
А утром после сна, как очищать кожу? Тоже молочком-маслом или достаточно умыться просто водой? В течении дня чувствую, как жирнится лоб, нужно ли очищать и в середине дня хотя бы лоб? Перестала использовать тональный, только пудра от benecos или lavera..но на лбу много прыщиков ((
В середине дня не нужно очищать. Утром можно использовать молочко по желанию. А вообще, если уход улажен, то утром должно быть лицо матовое, без жира. Вы вечером что с кожей делаете?
а подскажите пожалуйста можно ли пользоваться вечером после умывания тоником или тоже не стоит?
Я попробовала так. В итоге от молочка кожа выглядит наутро грязной и жирной и прыщей стало в разы больше((( почему?
Добрый день! скажите, а что делать если кожа комбинированная и после умывания есть стянутость? Как не пользоваться кремом? К тому же все сыворотки с ретинолом и кислотами рекомендуется использовать перед сном,а на него крем так как он стягивает кожу.
Здравствуйте!
А как насчет тоника утром и вечером ( для жирной кожи) нужно использовать, или это не обязательно.
Вечером умыться молочком, и все ?
Можно тоник использовать
Можно ли умываться при жирной коже ( и обезвоженной вроде местами, лоб не сильно жирный, с морщинками, а вот щеки и нос вырабатывают себум, уже 34 года) утром и вечером таким гидрофильным маслом?
Состав: Состав: масла персиковой и виноградной косточки, масло кунжутное, лесного ореха, касторовое масло, кокосовое фракционное масло, оливдерм, полисорбат, витамины А, Е, молочная кислота, хлорофиллипт, эфирное масло лаванды
А потом протереть лосьоном лицо:
Состав: гидролат мяты перечной, папаин, экстракт алоэ, экстракт коры ивы, Д-пантенол, масло кукурузы, Твин-80, эфирное масло мяты перечной
если кожа склонная к высыпаниям, я бы не стала пользоваться таких нидрофильном масле. а в тонике — дериват PEG (Твин)
Здравствуйте! Мне 28 лет, кожа склонна к высыпаниям, 1 прыщ на лбу, пару в области щёк и/или подбородка постоянно. Неделю назад перешла на органику. Утром — базовый уход от доктор хаушка, если наношу мэйк (корейский бб кушон от ланэйж, тто после тоника дневной крем мелисса, если остаюсь дома масло, вечером — смываю косметику тоником от Грин эра, далее ночной уход от доктор хаушка: очищающий крем и тоник для проблемной кожи, делаю маски 1 раз в неделю, лайм мята от мико а также пилинг 1раз в неделю от мико. Кожа ведёт себя отлично, цвет ровнее, поры сузились, единственное новые высыпания все равно имеются. Что я делаю не так?