Вот и долгожданная летняя пора, и с вами снова Алёнка!
Как же мы ждали солнце! Но будьте осторожны и загорайте правильно, чтобы не получить проблем с кожей и здоровьем, особенно если вы отдыхаете с детьми!
Врачи рекомендуют детям до года находится в тени и не использовать солнцезащитные средства вовсе!
Деткам постарше уже понадобятся защита от солнца. Меланин вырабатывается, как защита от солнечной агрессии, но детская кожа не способна производить данный пигмент в нужном количестве, потому на первое время выбирайте средство с очень высокой степенью защиты. По мере приобретения загара малышом, степень защиты можно снизить.
Есть еще несколько правил отдыха с детьми:
1. Грудничку будет комфортнее отдыхать в средней полосе, ребенка постарше, лет с двух, можно взять с собой к морю. Отдых ребенка на море должен быть минимум две недели, а лучше дольше. Изменение климата детский организм воспринимает как сильнейший стресс. Поэтому первые десять дней отпуска у вашего ребенка уйдут на адаптацию. Оздоравливающий эффект от купания, свежего воздуха, фруктов и солнца начнется только со второй недели отпуска.
2. На пляже рекомендуется находиться только до одиннадцати утра и после пяти вечера, и в это время вы должны пользоваться солнцезащитными средствами.
3. Не забудьте про детские солнцезащитные очки или панамку с широкими полями для защиты глаз и головы малыша.
4. Солнцезащитный крем наносить рекомендуется за 30 минут до выхода на солнце (хотя если крем натуральный и содержит только физические УФ-фильры, то можно мазать непосредственно перед выходом на солнце) и обновлять после каждого купания.
5. Кроме кремов от солнечной радиации может защищать и одежда, но не всякая. Некоторые виды тканей, в частности синтетические, пропускают от 20 до 50% ультрафиолета. А вот натуральные ткани пропускают не больше 1% излучения. Поэтому, если ваш ребенок очень чувствителен к солнцу, можно погулять с ним на пляже, одев его в свободную светлую одежду из натурального материала. Есть также специальные костюмы для защиты от солнца и купания.
Какие же крема использовать?
Конечно же с натуральным составом, безопасным для кожи ребенка.
Вот список брендов, производящих натуральные солнцезащитные средства, которые можно купить в России:
А чем вы пользуетесь для своих малышей?
P.S.:
* Все средва есть в магазине 4fresh (скидка по коду FBS790)
**Все средва есть в магазине ecole24 (скидка по коду alona_eco)
