Без рубрики

4 024 3
Кальций для здоровой подтянутой гладкой кожи
Красотульки!

Я уже как-то писала, насколько важно питание в уходе за вашей кожей. Вы можете мазать на нее какие угодно дорогие крема, но если, выйдя из дома, ввы направляетесь в сторону ресторана быстрого питания, а потом закусывете обед булочкой или тортиком, можете забыть о красивой коже.

Какие витамины важны (и нужны) для красивой кожи и где они содержатся, вы можете почитать в этой статье.

Сегодня речь пойдет о кальции.

Почему кальцый тоже важен для нашей кожи?
читать дальше

Без рубрики

6 803 9
Питание изнутри, или что действительно сделает вашу кожу красивой
Привет, красавицы мои!


Я думаю, вы уже не раз слышали, что в рационе каждой более-менее уважающей себя девушки должны присутствовать те или иные продукты обязательно. В интеренете вы можете найти уйму списков, например 10 самых полезных продуктов, Самые полезные продукты, Продукты, которые сделают вас красивой и т.д.

Ни для кого не секрет, что если кушать бяку, то ни один самый распрекрасный, самый дорогущий крем вам не поможет.
Девочки, запомните, что кожу мы питаем ИЗНУТРИ, снаружи только помогаем!

Вот только не совсем понятно, что именно нужно кушать, чтобы кожа сияла. Одни говорят — рыбу, другие — молоко, третие — фрукты и овощи.

А я вот не поленилась и решила разобраться сама.

В этой статье я раскажу вам, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сделает вашу кожу красивой. А так же развею некоторые мифы!

читать дальше